EL EXCESO DE PASADO – DEPRESIÓN

Jesús Me Restaura

EL EXCESO DE PASADO – DEPRESIÓN

Hablar de esto es como escoger un tema que tiene tantas raíces y ramificaciones, hablar de depresión es sumergirse en un terreno muy amplio, denso, ambiguo y difícil. 

Sin embargo hoy me enfocaré en una de las causantes de depresión en mi vida. << Sí. Los cristianos también experimentamos depresión.>> sería muy deshonesto decir que esto no existe, que está en la imaginación de las personas, encontrarnos con respuestas como << La depresión no es real porque tú eres cristiano, eso no existe porque sólo son mentiras de satanás >> es como decir “Ya eres perfecto y no hay pecado en ti”.


La depresión existe y como tal debemos ser reales al aceptar estas luchas para poder enfrentarlas y luchar con las armas que Jesús nos ha dejado para toda batalla. Algunos de ustedes qué tal vez escucho parte de mi testimonio saben que cometí demasiados errores en mi relación con Dios, por eso el nombre de “jesusrestoreme” o “Jesús me restaura” porque pude experimentar restauración en mi vida a causa de Jesús; sin embargo, los momentos de depresión que eh podido experimentar en mi vida casi en un 90% ah sido causado por mi pasado, por la condenación que experimenté al darme cuenta quién había sido y lo que había hecho u ocasionado.

La depresión puede ser causada por el exceso de pasado que traes contigo, sientes que no serás nadie en esta vida, ni que lograrás nada en ningún aspecto porque tú pasado con mayúsculas te dice <<“YA ES MUY TARDE, NO HAY NADA QUE PUEDAS HACER; MÍRATE NO LOGRASTE NADA BUENO EN TODOS LOS AÑOS QUE TUVISTE, TAMPOCO LO HARÁS AHORA”>> es una voz que no viene con palabras pero si con una “presión que te tira a tu cama revolviendo tus sentimientos, te duele el pecho con una pena profunda que no puedes expresar” al menos eso es lo que yo experimenté.

Se que me entiendes, sin embargo es muy importante entender que en Cristo, nuestras batallas pueden convertirse en victoria; cuando sabemos cómo luchar, guardando y creyendo en la verdad, siendo honestos y reales para entrar en un proceso en el que Jesús es aquel que soporta tu pasado para que tu seas libre. 

Cuando estuve buscando información acerca de la raíz de esta palabra me encontré con lago muy interesante. Se ubica en el latín como depressio, sobre la idea de una forma hundida como consecuencia natural o por una fuerza  ejercida. La deconstrucción de los elementos identifican el prefijo de-, que refiere a un condicionamiento indicando una relación descendiente, también lo relación con palabras como “hundir, comprimir, apretar”.

Significa que la depresión es algo que presiona y hunde; pero muchas pueden ser las razones por el cual te sientes así y siempre se trata de una carga que es mas de lo que podemos soportar, en mi caso ha sido en la gran mayoría mi pasado; para mi siempre fue muy difícil soltar por el mismo hecho de que me sentía súper mal, solo pensaba en que un día quería despertar y ya no tener recuerdos de nada de lo que hice o me hicieron. Con el tiempo eso se convirtió en algo cada vez más pesado, me daba mucha pena pensar en todo, así que empecé a experimentar una depresión que no niego que al principio quise negar. Esto trajo mucha falta de empatía con mi presente y sobre todo insatisfacción de mi vida, estaba triste todo el tiempo.

Por eso tuve la iniciativa de contarte esta parte de mi testimonio y poder compartir contigo que me ayudó a poder luchar en contra de la depresión.

  • Primero y más importante es que tuve que aceptar que tenia un problema, que había un peso, un exceso de pasado que me estar presionando mi vida espiritual. Lo siguiente que me llevo esta aceptación es a confesar a Dios en completa honestad todo lo que había en mi corazón, el libro de Hebreos capítulo 4:14-16 me ayudo a entender que Jesús es mi sumo sacerdote, que me entiendo porque paso lo que yo pase por lo tanto puedo confiar en Él para contarle todo sin vergüenza y que en él podría encontrar consuelo en el momento más difícil de mi vida, le pedí perdón por no haber sido honesta y por haber creído que podía con todo yo sola.
  • Algo importante que consideré fue acercarme a mis pastores quienes considero que son como unos padres para mi, para ser honesta con ellos y de esa manera tener alguien con quien pueda rendir cuentas en mi proceso. Ellos fueron una llave muy importante en mi vida, para resistir y para sentirme animada y confrontada en los momentos en los que solo quería dormir y no hacer nada. Te aconsejo que puedas buscar una persona madura en la fe en la que puedas confiar para que sea una persona responsable de rendirle cuentas en honestidad de tu proceso.
  • Creo que lo que me ayudó a luchar fue entender que según lo Efesios capítulo 6 mi única arma ofensiva o de ataque dentro de la armadura que Dios me da es Su Palabra, empecé a guardar su palabra en mi corazón haciendo un ejercicio diario que hasta el día de hoy lo sigo haciendo: “hay una gran diferencia entre mis emociones y la realidad” esto quiere decir que no siempre el como me siento está fundamentado por una verdad. Te daré un ejemplo: “‘muchas veces nos sentimos deprimidos, tristes y sin ganas de hacer nada porque pensamos que somos unos mediocres, tontos, poco inteligentes”. Tu sentimiento está basado en algo que piensas y no todo lo que piensas es verdad ; por lo tanto lo que estas sintiendo no es una realidad.
    ¿CÓMO APLICO ESTO A MI VIDA? Poniendo la verdad sobre lo que siento, poniendo siempre Su Palabra por encima de lo que siento.
  • ORAR IMPORTA, si sientes depresión lo primero que sentirás es que estas solo y que nadie te entiende, eh incluso orar no significa mucho porque sientes que Dios no te escucha ya que la negatividad y el pesimismo te embarga. Mi pastor siempre me decía: << Cuando no quieras orar es cuando mas debes hacerlo>> Así que por fe oraba creyendo en la verdad de que si Dios me dice que me escucha es por así es aunque yo en ese momento no lo sienta. Ora y veraz que la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento guardará y cuidará tu corazón en Cristo Jesús.
  • ESCRIBE SI PUEDES, TU PROCESO EN TU CUADERNO. El arte es considerado como una de las fuentes que desatan nudos que no podemos expresar con palabras, así que te animo que intentes practicar algo ya sea pintura, danza, lettering.

“Por lo tanto, ya que estamos rodeados por una enorme multitud de testigos de la vida de fe, quitémonos todo peso que nos impida correr, especialmente el pecado que tan fácilmente nos hace tropezar. Y corramos con perseverancia la carrera que Dios nos ha puesto por delante. Esto lo hacemos al fijar la mirada en Jesús, el campeón que inicia y perfecciona nuestra fe. Debido al gozo que le esperaba, Jesús soportó la cruz, sin importarle la vergüenza que esta representaba. Ahora está sentado en el lugar de honor, junto al trono de Dios.”
‭‭Hebreos‬ ‭12:1-2‬ ‭NTV‬‬

Pablo nos enseña la importancia de despojarnos de ese peso que no nos deja correr, el día de hoy tu puedes ser libre, se honesta en tu proceso. Nada sucederá de la noche a la mañana; pero puedes confiar que tienes un ayudado llamado “ESPÍRITU SANTO” quien te dará consuelo y ayuda en los momentos más difíciles, no estas solo (a). Jesús prometió estar contigo y cuando él promete algo él lo cumple.

“HOY CONFÍA Y DECIDE CREER EN LA VERDAD, PORQUE LA VERDAD TE HARÁ LIBRE”

@JESUSRESTOREME

One Response

  1. ¡Muy fresco! ¡Algunos puntos extremadamente válidos! Aprecio que hayas escrito esta publicación y el resto del sitio es muy bueno.

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